— Weich sichern und Sturztraining
Weich sichern und Sturztraining
Ihr habt die Route im Toprope schon durchgestiegen, im Vorstieg will es dann einfach nicht klappen: Ihr bekommt Angst, alles verkrampft sich, ihr könnt nicht mehr klar denken und dann sagt ihr „zu“.
Wenn euch das bekannt vorkommt ist dieser Kurs das richtige für euch!
Gemeinsam wollen wir an eurer Sicherungskompetenz arbeiten und uns der berüchtigten „Sturzangst“ widmen. Dabei gehen wir individuell vor, schließlich gibt es da keine eine Lösung.
Idealerweise kommt ihr mit eurer Kletterpartnerin oder eurem Kletterpartner gemeinsam zum Kurs.
Kursinhalte:
- Bodennahes sichern
- Situationsgerechtes dynamisches Sichern
- Korrektes Sturzverhalten
- Einschätzen von Sicherungssituation und Sturzgelände
- Sturztraining
- Umgang mit mentalen Blockaden
Voraussetzung: Zuverlässiges Sichern mit Halbautomaten und Klettern im Vorstieg im 6. Grad in der Kletterhalle, meherere Monate Klettererfahrung
Mitbringen: Klettergurt, -schuhe, Chalkbag, Sicherungsgerät und vor allem feste Hallenturnschuhe. Falls vorhanden: Sicherungsbrille und DAV Ausweis.
Dauer: 2 x 3 Stunden
Teilnehmeranzahl: 3 bis 6
Kosten, incl. Eintritt:
| DAV-Mitglied | Erwachsene | 88,00 Euro | Jugendliche | 74,00 Euro |
| Gäste | Erwachsene | 108,00 Euro | Jugendliche | 90,00 Euro |
Zur Anmeldung:
https://gyms.vertical-life.info/de/dav-hi-climb/calendar#/
Aktuell im Angebot (weitere Termine folgen):
| Kurs | 1. Termin | Tag | Uhrzeit | 2. Termin | Tag |
Uhrzeit | Freie Plätze |
| WS 0304 |
04.03.2023 | Sa | 16:00-19:00 Uhr | 05.03.2023 | So | 16:00-19:00 Uhr | 3 |
Stand: 03.03.2023. Neue Termine folgen
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